縞田理理の《とろいのです》。

本、音楽、映画、オヤツなどについてちょびちょび 書いていきたいな~と。感想はネタバレなしの方針で。

ハタ・ヨガ。

今月から月曜日のソフトヨガクラスがなくなってしまったので、木曜午前のハタ・ヨガのクラスに出てみました。ハタ・ヨガは前に一度やったことがあるけれど、そのときはソフトヨガの先生が休みで代理クラスだったので、正式なクラスとしては今回が初めて。前回のときとは内容も全然違っていました。
動きはほとんどないので楽と言えば楽……なんですが、ポージングが長い! 
ソフトヨガでもやった「犬のポーズ」も3倍くらい長い! 手足、ぷるぷるでございます……。
これはけっこう効くかも~~。

ただし、ちょっと難しいポーズはもう出来ないので効果のほどは判らないのですが、とりあえずしばらくこのクラスに出てみようかな~と。

帰りはお昼時なのでデパ地下のパン屋さん付属のカフェでランチセットv キッシュ・ロレーヌを食べました。タマゴのフィリングが熱々でジャガイモ、ツナ、パプリカがごろごろ入っていて、皮はパリパリのパイ生地系。美味しゅうございました~~。サービスでついてきたパン籠のオリーブパンがえらく美味しかったのでお持ち帰り用にハーフサイズを頼んだら、何と420円! 高い! 高すぎる! でも今更断れない! と、いうわけで太っ腹なわたしは420円払ってオリーブパンをお持ち帰り……。あ~今日は贅沢しました~! 

*Comment

悟りにむかって 

ハタ・ヨガはポーズをきちんときめて呼吸を整えるからどうしても長くなりがちですね。無理なポーズをとらないようにすれば身体にもよろしいのではないでしょうか?
オリーブパンはやっぱりブラックオリーブがぎっし練りこまれているやつでしょうか? オリーブオイルとバルサミコにつけながら食べるとたまりませんね。じゅるり♪
  • posted by まもる 
  • URL 
  • 2007.02/15 18:03分 
  • [Edit]

悟りにはほど遠いですが(^_^;) 

ほとんど身体を動かさないのにヘトヘトでございます……。ハタ・ヨガ、けっこう効きますね~。
オリーブパンは黒オリーブでしたv オリーブは緑より黒! 派です。濃厚なお味がたまりませんね~~冷凍保存してちびちび食べようかと。
  • posted by しまだ 
  • URL 
  • 2007.02/15 18:12分 
  • [Edit]

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しまだ

  • Author:しまだ
  • 万年駆け出しのファンタジー小説家。湿った日陰や本棚の隅っこでほそぼそ生きてます。
    ウィングス小説大賞出身。入選作は「霧の日にはラノンが視える」ですが、「裏庭で影がまどろむ昼下がり」が2001年11月10日発売の小説ウィングス秋号に先に掲載されたのでこちらが実質デビュー作。
    好きなものはケルトと妖怪と動物と怪獣。

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